PARTIR A SA RENCONTRE - JE SUIS ELLES Par Emilie Minary

PHOTOTHÉRAPIE / DÉZOOMER SUR TES COMPLEXES… TU VERRAS CA VA BIEN SE PASSER !

L'exercice du dézoome, c'est l'une des cordes indispensables au photographe travaillant en photographie sur votre image, votre confiance en vous, votre estime de vous, votre rapport a votre corps et votre histoire. Cet exercice permet de déverrouiller parfois des blocages et de comprendre que l'on a tendance à focaliser sur des jugements auto saboteurs, qui nous freinent au lieu de nous faire avancer, envie de partager ce prisme de mon travail avec vous par le ...

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BIEN DANS MES BASKETS / LE BILAN ESTIVAL

C'est quelque chose que j'ai commencé à mettre en place il y a quelques années, et qui me permet d'avoir une vision plus clair de la personne que je suis et que j'ai envie de devenir. Parce que nous sommes toutes des personnes faites de changements, d'évolutions et qu'il est bon parfois de prendre le temps de se poser pour réaliser tout ce que vous avez déjà fait depuis le début de l'année, et tout ...

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BIEN DANS MES BASKETS / CÉLÉBREZ VOUS !

Parce qu'au final, ce n'est pas une question d'image, d'égo, ni même de se prendre pour quelques unes que nous ne sommes pas. Ce dont il est question ici, c'est d'apprendre à entretenir avec soi une belle relation d'amour que ça aille ou que la vie vous en fasse voir des tonnes et des tas, parce qu'au bout du compte, il n'y a que vous qui allez vivre avec vous tout au long de la ...

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Confiance en soi / SI TU N’Y ARRIVES PAS DEMANDE À BEYONCÉ !

Nouvelle vidéo les amies ! Nouvelle envie de partager avec vous des petits tips et autres visions ou mindsets qui me permettent de me sentir bien dans mes baskets de femme "hors normes", hors standards… Si vous avez des blocages, si vous avez la trouille parfois de faire, de passer à l'action dans vos vies, nos vies qui courent à mille à l'heure, prenez le temps de regarder cette vidéo qui vous permettra peut être ...

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CRAQUAGE DE JANVIER… ET PUIS CHANGER !⁠

Angoisse, morosité, fatiiiiiigue extrême, spleen, amertume, voir abattement, colère, besoin d'isolement, surmenage, anxiété …⁠⁠Voici quelques uns des états dans lesquels se trouvent la majorité des personnes que je côtois en ce moment…⁠⁠"Parce que tu sais Emilie elle n'est pas très fastoche en c'moment la vie!⁠Elle nous en fait voir des vertes et des pas mures, nous percute par l'envers, par l'endroit, de tous les côtés et ce n'est pas prêt de changer…."⁠⁠Me dit-on souvent, la ...

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INJONCTIONS SOCIÉTALES : DÉFINISSEZ VOS PROPRES RÈGLES !

Pour qu’une société fonctionne il faut lui définir des règles, des grands principes qui feront que tout ne partira pas à volo à la moindre occasion. Qu’on soit d’accord ou non avec, elles sont gages normalement, d’un environnement saint qui permet à quiconque de vivre sa vie harmonieusement sans venir empiéter sur le paillasson de la voisine en maintenant la paix ou pour le moins le statuquo. Sauf que ça a vite fait de déborder ...

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ET SI ON PENSAIT À SE PARDONNER POUR AVANCER ?

Cette vidéo j'y tiens vraiment beaucoup mais elle s'est perdue dans mon déménagement au début de l'été! Pour celles qui me suivent depuis un moment, vous savez qu'il n'y a pas si longtemps, mes vidéos étaient postée sur Instagram en format portrait pour convenir à l'application, sauf qu'elle a migré la Mimi, elle a pris ses clics et ses clacs et elle a décidé d'ouvrir sa chaine YouTube! Les nouvelles vidéos y sont en format ...

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ALLER CHERCHER CE QUI VIBRE A L’INTERIEUR, MA ROUTINE POUR SE RECONNECTER A SOI !

Vibrer, comme on sent au plus profond que quelque chose d’absolument fabuleux se passe à l’intérieur de nous, comme on rentre en extase, que l’on ressent intensément et que ça résonne bien plus fort que jamais au paravent ! Vibrer, comme on est curieux, comme on lâche prise, comme on s’abandonne à l’état délicieux que nous procure ce sentiment d’avoir trouver une voie, un chemin de vie, une activité, un état, une action, n’importe quoi qui ...

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CE N’EST PAS ETRE EGOISTE QUE DE SE PRIORISER !

Alors Emilie t’es bien gentille avec tes notions d’individualisme et légèrement égoïstes sur les bords, mais on a des obligations nous et on manque de temps tu vois ! Ce à quoi j’ai juste envie de vous répondre que c’est une affaire de choix ! Pour moi se prioriser, ce n’est pas égoïste au contraire, c’est décider de faire tout notre possible pour vivre en paix et en accord avec soi pour mieux vivre avec l’autre ...

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FAIRE SON CINEMA POUR REBOUSTER SA CONFIANCE EN SOI !

Dis, elle n’a pas encore craqué son slip Emilie ?Si si, ça culotte même, elle se la pète un peu tu ne trouves pas ? Mais oui les amies, c’est tout à fait ça, parce que ça a du bon de temps en temps de prendre des grands airs, de se la pèter plus haut que son derrière, d’en faire des tonnes, d’être la diva d’une minute, la star de nos salles de bain, les égéries de ...